Тренажерный зал под открытым небом от Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл

Укрепление сердечно-сосудистой системы. Скандинавская ходьба способствует улучшению кровообращения, укрепляет сердечную мышцу и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Занятие для всех возрастов. Этот вид активности подходит практически для любого возраста и уровня подготовки. Он может быть адаптирован под индивидуальные потребности и возможности.

Меньшая нагрузка на суставы. Применение палок помогает снизить нагрузку на суставы и позвоночник, что делает этот вид спорта более безопасным по сравнению с бегом или спортивной ходьбой.

Социальный аспект. Занятия скандинавской ходьбой можно проводить в группе, что помогает наладить новые знакомства и поддерживать социальные связи.

Это доступно. Приходите на тренировки каждое воскресенье в 12:00 в Центральный парк культуры и отдыха.